自分の中にある感情に気づくこと
メディア等でも良くお見かけする香山さんの小説です。
カウンセリングルームのやりとりを小説化されています。
事実をもとに書かれている事もあり、リアリティあふれるお話ばかりでした。
いつも不安で仕方がない／ずっとこのままだと…／だれもわかってくれない退屈な生活を変えたい
突然、理由もなく彼が…／友だちに嫉妬してしまう／期待に応え続けてきた私／それでも満たされない心／こんなにがんばってきたのだから
何をやっても続かない／このまま流されてしまう／「これが私」というものを持ちたい
大切な人を傷つけてしまった／救われたい願望／魅力ある本当の自分への旅
あの頃の私は…／ずっと感情を押し殺してきて／思い切り泣いたり笑ったり／私を必要としてくれている人へ／わがままな自分になりたい／カウンセリングルームの扉が開いて
以上のお話が５章に分かれています。
基本的に女性向けのお話が多く、自分に関わりがない、と思いきや、僕としては身に覚えのあることも多数でありました。
「ああ、それわかる！」というのも多く、自分としてはなかなか読み応えのある本でした。
「勝った、負けた」の発想や「相手の期待」などというのは身に覚えのあるお話です。
思えば、悩みに男女の差はないかもしれません。
ちょうど香山さんの講演を聴く機会がありまして、聞いてきました。
お題は鬱病について、でして、「鬱は誰にでもある」から始まって治すところまでお話で聞いてきました。
鬱な時は重要な決定をしてはいけない、鬱は必ず治る、鬱になることによって人格が大きく成長する、などなど。
心と体が疲れ始めたら鬱になりやすいらしく、治すには休養と薬が必要、との事。
精神科医の処方する薬、などと聞いたら僕などはすごく構えちゃうのですが、依存症等もないものが多く、大丈夫だとか。
仮に自分が鬱状態になっても、精神科医に行くのはちょっと…と思ってしまいます。
しかし、このお話にでてくる人々のようにカウンセリングルームの扉を叩く日がくるかもしれません。
精神科医に行くことがある方、精神科医に行く事はない人、香山リカさんのファンの方、におすすめです。